Ziele

Du benutzt Elastizität statt Muskelkraft. Somit schwingst du ohne grossen Aufwand und erreichst trotzdem eine deutlich höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit. Mit dem richtigen Muskeleinsatz bringst du den Schlägerkopf präziser zum Ball, was wiederum mehr Länge und Konstanz bedeutet.

Mit dem richtigen sequenzeillen Ablauf schwingst du ohne Widerstand im Körper. Die muskulären Reaktionen, Anspannungen und Verkrampfungen verschwinden und du geniesst einen lockeren, freien, rhythmischen Schwung.

Du schwingst körperschonend, gesund und verhinderst Verletzungen. Die leichte, einfache Bewegung nimmt Stress und Frust weg, und du erlebst mehr Spass und Freude auf dem Platz.