Ziele

Die erreichst den optimalen Treffmoment. Der Kontakt mit dem Ball fühlt sich butterweich an und die Bewegung fühlt sich gesund und locker an. Durch propriozeptive Übungen verlängern sich deine Arme zum Ziel. Dadurch erreichst du die höchste Fliehkraft nach dem Treffmoment und erhältst dadurch mehr Länge.

Inhalt

• Die perfekten Übungen, um einen optimalen, stabilen Treffmoment zu erzeugen.
• Wie du eine kraftvolle Bewegung mit präziser Balance während des ganzen Schwungs kreierst.
• Wie du die Schlägerkopfgeschwindigkeit erhöhst und gleichzeitig den Treffmoment präzisierst, um den Ball deutlich weiter zu schlagen.
• Wenn alle Gelenke sich gleichzeitig in die gleiche Richtung bewegen, spürst du keinen Widerstand im Körper, und du bleibst somit total locker und entspannt während des Schwungs.
• Wie du fett oder dünn getroffene Schläge einfach eliminierst.

Ablauf

Der Tag startet nach dem Begrüssungskaffee auf der Driving Range mit Theorie, Demonstrationen und propriozeptiven Wahrnehmungsübungen.

Danach werden mehrere Workshop-Stationen aufgebaut, um die gelernten Theorien zu trainieren und in die eigene dynamische Schwungbewegung zu integrieren. Es wird durch die Workshop-Stationen rotiert, und es bleibt genügend Zeit, alle Übungen mehrmals zu durchlaufen, um den Lernprozess zu vertiefen.

Einzelcoachings werden nach Bedarf direkt an den Workshop-Stationen durchgeführt.